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So kannst du dir einen Tag Wellness gönnen. (Bild: peacefy – stock.adobe.com)

One Day Off – Wellness für einen Tag

Uni, Arbeit, Social Life, To-do-Listen – manchmal läuft alles gleichzeitig, und der Akku ist leer, bevor die Woche halb vorbei ist. Viele wünschen sich dann einen Pause-Knopf. Aber wer hat schon Zeit für ein ganzes Wellness-Wochenende?
28.01.2026 08:29
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Mmh, Erdbeer-Milchshake. Und das selbstgemacht (Bild: knz)

Drink der Woche: Milchshake

16.01.2026 17:13
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So bringst du deine Haare gut durch den Winter (Bild: Bonnielee – stock.adobe.com)

Good Hair Day im Winter

14.01.2026 08:37
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Erstmal wieder klarkommen mit einer gesunden heißen Schoki. (Bild: knz)

Drink der Woche: Entspannende heiße Schokolade

09.01.2026 14:00
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Im Freistaat hat es vielerorts geschneit. (Bild: Karl-Josef Hildenbrand/dpa)

Wetter sorgt für Verzögerungen auf mehreren Bahnstrecken in der Oberpfalz

09.01.2026 09:46
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In der gesamten Oberpfalz registrierte die Polizei zwischen Donnerstagabend und Freitagmorgen insgesamt 24 Glätteunfälle. (Symbolbild: Julian Stratenschulte/dpa)

Schnee und Glatteis: Viele Unfälle in der Oberpfalz

09.01.2026 08:47
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Auf der A 93 bei Wernberg-Köblitz kam ein mit Lachs beladener Lkw von der Straße ab. (Bild: Lars Haubner/News5/dpa)

Lachs auf der A 93 und gesperrte Straßen: Zahlreiche Unfälle bei Schnee und Glätte

03.01.2026 10:44
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Der Wetterdienst warnt vor Schnee und Glätte (Symbolbild: Silas Stein/dpa)

Wetterdienst warnt vor Glätte und Schneeverwehung

03.01.2026 08:15
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Gestern war es ein bisschen viel? We got you. Mit dem Katerhelfer. (Bild: knz)

Drink der Woche: Katerhelfer

02.01.2026 15:01
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Das Polizeipräsidium Oberpfalz berichtet von einer überwiegend friedlichen Silvesternacht mit über 300 Einsätzen. (Symbolbild: Peter Kneffel/dpa)

Silvesterbilanz der Polizei Oberpfalz: Brände und Bedrohung

01.01.2026 11:22
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Martini war dieses Jahr auch dabei. Allerdings kein Favorit (Archivbild: knz)

Drink der Woche: Jahresrückblick

26.12.2025 16:59
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Manisch mit extra Koffein und flüssig... wegen der Flüssigkeit. (Bild: knz)

Drink der Woche: Flüssig und manisch

19.12.2025 15:29
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Heiß, heißer, Heißer Lillet. (Bild: knz)

Drink der Woche: Heißer Lillet

12.12.2025 16:09
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Freitagnacht und Samstagvormittag herrscht Glätte auf Bayerns Straßen. (Symbolbild: Jason Tschepljakow/dpa)

Wetterdienst warnt: Glätte in der Oberpfalz am Samstagvormittag

29.11.2025 08:23
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Mal ne heiße Schokolade mit Orange? Safe. (Bild: knz)

Drink der Woche: Heiße weiße Orangen-Schokolade

28.11.2025 11:33
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Die Band Road Crue aus Maxhütte-Haidhof hat ihren ganz eigenen Stil. (Bild: Unlimited Fotografie)

Road Crue - die Band zwischen Rock, Pop und Party

26.11.2025 08:34
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Ach wie hübsch! Und Tequila Sunrise ist auch echt nicht schwer zusammenzuschütten. (Bild: knz)

Drink der Woche: Tequila Sunrise

21.11.2025 17:07
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Zur Bekämpfung von Wohnungseinbrüchen in der Oberpfalz waren in den vergangenen Wochen die Polizeikontrollen verstärkt worden.

Polizei Oberpfalz verstärkt Kontrollen gegen Wohnungseinbrüche

17.11.2025 16:55
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Kommen ein Margarita und ein Whisky Sour in eine Bar. Zack, White Dragon (Bild: knz)

Drink der Woche: White Dragon

14.11.2025 16:40
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Die ehemalige Weidenerin Tamara war diess Jahr zum ersten Mal Bedienung auf dem Oktoberfest. (Bild: exb)

16 Tage Wahnsinn & Glück - Das erste Mal Wiesnbedienung

13.11.2025 09:05
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Bisschen Gewürze, bisschen Milch, bisschen (mehr) Zucker und fertig ist der Chai. (Bild: zakiroff/Adobe Stock)

Drink der Woche: Chai

07.11.2025 20:41
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Nach einem tödlichen Autounfall im Landkreis Cham ermittelt die Polizei zur Unfallursache. (Symbolbild) (Bild: Daniel Karmann/dpa)

Auto gerät im Landkreis Cham in Vollbrand - Fahrer stirbt

01.11.2025 10:01
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Bilanz zur Halloween-Nacht in der Oberpfalz. (Bild: Friso Gentsch)

Böller und einige Ruhestörungen: Das war die Oberpfälzer Halloween-Nacht

01.11.2025 08:54
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Vampir-Sangria: Ein Schluck Blut hat noch nie so gut geschmeckt. (Bild: knz)

Drink der Woche: Vampir-Sangria

31.10.2025 14:16
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Die Polizei in der Oberpfalz ruft zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Halloween-Streichen auf. (Bild: Polizei Oberpfalz)

Halloween in der Oberpfalz: Polizei mahnt zur Verantwortung

31.10.2025 09:48
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Wir bieten attraktive Karrierechancen in der Oberpfalz! (Bild: cbs/Tobias Ade)

Karrierechance: cbs und leogistics bauen Logistik-Beratung weiter aus

30.10.2025 10:13
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So entkommst du einer toxischen Beziehung. (Bild: Snezana – stock.adobe.com)

Von Schmerz zu Stärke - Toxische Beziehungen beenden

28.10.2025 09:39
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In Weiden fand am Freitag eine Protestaktion statt. (Bild: mcl)

„Fragen Sie mal Ihre Töchter“ – Was steckt hinter der Merz-Aussage wirklich?

27.10.2025 15:17
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Biblisch akkurat und bisschen crazy: der Angel Shot. (Bild: knz)

Drink der Woche: Angel Shot (Biblically Accurate)

24.10.2025 16:16
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Morticia Addams sieht auch im Sektglas umwerfend aus. (Bild: knz)

Drink der Woche: Morticia Addams

17.10.2025 15:02
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Für den Kürbis-Old-Fashioned könnt ihr auch ein kleineres Glas nehmen. Muss nicht so groß sein. (Bild: knz)

Drink der Woche: Kürbis-Old-Fashioned

10.10.2025 14:51
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